骨关节炎 骨关节炎(osteoarthritis, OA)是一种以关节软骨损害为主,并累及整个关节组织的最常见的关节疾病,最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限,好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端指间关节、近端指间关节、第一腕掌关节和第一跖趾关节。本病好发于中老年人,是老年人致残的主要原因。

骨关节炎概述

骨关节炎(osteoarthritis, OA)是一种以关节软骨损害为主,并累及整个关节组织的最常见的关节疾病,最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限,好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端指间关节、近端指间关节、第一腕掌关节和第一跖趾关节。本病好发于中老年人,是老年人致残的主要原因。

骨关节炎有哪些类型?

原发性骨关节炎

原发性骨关节炎的病因尚不完全清楚,表现为缓慢渐进的病理过程。其病因并非单一因素所致,而是多种因素共同作用的结果,一般认为其与遗传、年龄、肥胖、损伤有一定的联系,该类型多见于50岁以上的中老年人。

继发性骨关节炎

继发性骨关节炎多是在原有病变基础上发生的骨关节炎病变,如感染、创伤、关节不稳、代谢性疾病、先天性关节畸形等,该类型可发生于青壮年人。

骨关节炎有哪些典型症状?

关节疼痛及压痛

早期患者常出现轻度或中度间断性隐痛,休息后好转,活动后加重,疼痛常与天气变化有关,寒冷、潮湿可加重疼痛。晚期可出现持续性关节疼痛或休息痛,关节局部有压痛,在伴有关节肿胀时尤其明显。

关节活动受限

在早晨起床时关节僵硬、活动度下降,称之为“晨僵”,活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重,持续时间一般较短,常为几分钟至十几分钟,很少超过半小时。患者在疾病中期可出现关节绞锁,晚期关节活动受限加重,最终导致残疾。

关节肿大或畸形

关节发红,手部关节肿大变形明显,常发生于靠近指尖的关节(称作Heberden结节)或手指中段的关节(称作Bouchard结节)。部分膝关节会因骨质增生或关节积液也会出现关节肿大,软骨和软骨下骨磨损造成关节内翻或外翻畸形,形成“O形腿”或“X形腿”。

骨摩擦感(音)

关节软骨有减少关节摩擦力的功能。当关节软骨破坏、关节面不平整时,关节活动会出现关节摩擦的感觉或嘎吱作响,称之为骨摩擦感(音)。

关节无力、活动障碍

晚期患者会出现持续关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩从而引起关节无力。患者行走时常会感到腿软、关节不能完全伸直或活动障碍。

肌肉萎缩

肌肉萎缩常见于膝关节骨关节炎,关节疼痛和活动能力下降可以导致受累关节周围肌肉萎缩,关节无力。

骨关节炎急性期如何治疗?

急性期治疗的主要目的是止痛、消肿和改善关节功能。可用拐杖或手杖辅助活动,减少关节的负重,同时应避免过度的大幅度活动。消炎镇痛药物是骨关节炎患者缓解疼痛、改善关节功能的常用药物,可在医生指导下使用。

梯度治疗

医生根据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度进行梯度治疗。

底层治疗

底层为基础治疗,包括进行患者教育、运动治疗、物理治疗、行动辅助治疗,适用于所有骨关节炎患者。早期患者,依据患者的需求和一般情况,可选择适宜的基础治疗方案。

第二层治疗

患者病情加重,进入第二层治疗,包括消炎镇痛药物治疗、关节腔注射药物治疗、缓解症状的药物、中成药治疗等。在考虑患者的发病部位及自身危险因素的基础上,选择正确的用药途径及药物种类。

第三层治疗

病情进一步加重。在基础治疗和药物治疗无效的前提下进行手术治疗,包括关节镜手术、软骨修复手术、力线校正手术等。治疗方案需依据患者病变部位、病变程度、一般情况以及自身意愿综合考虑。

第四层治疗

骨关节炎进展到晚期、患者病情严重、修复性治疗无效时,需要进行关节重建手术治疗,包括关节置换术、截骨术等。

手术重建治疗是终末期骨关节炎治疗的有效方案,可有效缓解关节疼痛、恢复关节活动功能。

骨关节炎有哪些手术治疗?

在基础治疗及药物治疗效果不佳或病情恶化情况下,可以考虑手术治疗。

关节镜清理术

关节镜兼具诊断和治疗的作用,适合伴有关节内游离体或半月板损伤等症状的患者,通过关节镜游离体清理、半月板成形等,能减轻部分早、中期患者的症状。对于伴有机械症状但关节间隙狭窄较明显的患者,单纯行关节镜手术治疗效果差。

截骨术

截骨术多用于膝关节骨关节炎早中期患者,通过改变下肢力线来改变关节面的接触面受力情况,能最大限度地保留人体自身关节,尤其是青中年活动量大、膝关节力线不佳的病变人群。

关节融合术

实施关节融合术的目的是解决关节疼痛,但会造成关节功能障碍,现已不作为膝、髋等大关节骨关节炎的常规治疗手段。但对于严重的踝关节、趾或指间关节骨关节炎患者,关节融合术有较好的效果。

人工关节置换术

对于终末期骨关节炎患者可采用人工关节置换术,该方法可以消除关节疼痛,同时改善关节功能,是一种成熟且有效的治疗方法,逐渐为医患广泛接受。

骨关节炎如何家庭护理?

患者出现骨关节炎症状时,应控制活动量,可用拐杖或手杖辅助活动,减少关节的负重,同时应避免过度的大幅度活动。在家中可外用或口服使用消炎镇痛药物,能迅速减轻或控制症状。应注意消炎止痛类药物具有胃肠道不良反应,不宜长期服用。

骨关节炎患者日常生活管理要注意什么?

生活指导

健康饮食:改变不良的饮食时间及饮食习惯,多食用新鲜蔬菜和水果,注意补钙,预防骨质疏松。

减肥:超重会增加关节负担,应保持标准身体体重。

避免过度或不恰当的运动导致的关节损伤:比如长途奔走、爬山、上下高层楼梯以及长期不良体位姿势(长期站立、蹲位)。

保护关节:骨关节炎发作期戴护膝、弹性套,穿合适大小型号运动鞋,避免穿高跟鞋。急性期可使用手杖、助行器辅助活动,减少关节负担。

运动治疗

在医师指导下进行康复运动,包括低强度的有氧运动和关节周围肌肉力量锻炼(如骑自行车、游泳、散步等)。

关节功能锻炼

关节功能锻炼指对关节在非负重情况下进行牵拉、屈伸活动,以保持病变关节的活动度。