怎么判断自己是否贫血？

贫血是比较常见的，在日常生活中我们会看到有的人面色苍白，这个人很大可能贫血。除了面色苍白，贫血还有哪些症状呢？怎么判断自己有没有贫血？疾病的早期发现很重要，下面我们就来了解一下贫血这种疾病。

什么是贫血？

贫血是指血液中血红蛋白和红细胞数量等指标低于同年龄和同性别正常人的最低值。正常成人血红蛋白(简称Hb)男性为120～160克/升，女性为110～150克/升；红细胞数(简称RBC)男性为4.0～5.5×1012/升，女性为3.5～5.0×1012/升。

贫血有不同的分类，在我们平时生活中比较常见的是缺铁性贫血。贫血的临床表现主要有：面色苍白、口唇发白、头晕、乏力、心慌、气短、记忆力变差、食欲减退、头发干枯等，儿童贫血还会影响生长发育。如果你出现了以上的现象，怀疑自己有贫血，要及时去医院做个血常规检查，确诊之后积极进行治疗。

女性贫血影响生育

轻微的贫血对健康影响不大，但是严重的贫血会影响到全身各个器官的功能，对健康的危害是很大的，要加以重视。

贫血在女性朋友中是高发的，由于女性特殊的生理特征，每个月经期出血会增加贫血的几率。女性贫血会影响生育，如果女性有严重的贫血可能会导致月经不调，甚至是闭经，这就会影响生育，有可能造成不孕。如果怀孕的女性出现贫血，有可能会影响胎儿的生长发育。

因此，女性朋友出现贫血的症状了要及时去医院检查，确诊是哪种贫血之后采取对应的措施，对症治疗，同时在饮食上也要多加注意，适当多吃一些含铁丰富的食物，多吃蔬菜水果补充维生素C。俗话说“生命在于运动”，贫血的朋友也要适当的进行锻炼，养成良好的生活习惯，拥有健康美丽的人生。